Jak vybrat cyklotrenažér?

Publikováno: 6. 12. 2021

4 min. čtení

Dny, kdy jste mohli v klidu po práci sednout na kolo a dát bez problému 100 km jsou pryč. Dny se zkracují a ne každému se chce za tmy a zimě jezdit venku na kole. Proto hodně nadšených cyklistů vyhledává vhodnou alternativu, jak se přes zimní období udržet v kondici. Někdo chodí běhat, plavat nebo navštěvuje posilovnu. V posledních letech získává na oblibě využívání cyklotrenažérů v pohodlí domova. Možná si říkáte, že sedět hodiny doma na trenažéru je nuda. Ano dříve to byla nuda, ale to se teď změnilo díky smart trenažérům. Pokud teprve uvažujete o tom, že byste tuto zimní alternativu cyklistiky vyzkoušeli, možná pro vás není úplně snadné se v domácích trenažérech vyznat. V první řadě je důležité si říct, kolik do trenažéru chcete investovat a jak často ho budete využívat.

Jak vybrat trenažer

Základní rozdělení je na tři typy:

- „smart home trainer“, neboli chytrý domácí trenažér,

- pasivní odporový trenažér, který funguje na principu manuálního nastavení odporu,

- a válce.

Mezi chytré trenažéry se řadí především setrvačníkové nebo elektromagnetické modely. Na běžný trénink vám postačí model na principu setrvačníku. Elektromagnetické modely jsou tišší, plynulejší ve změně odporu a přesnější. Mezi nejlevnější a nejzákladnější stroje pro trénink patří především válce. Většinou nevyužívají žádné chytré funkce a kolo na ně postavíte a jedete, jako venku. Náročné na tom je udržet balanc a nespadnout. Válce doporučuji zkušeným jezdcům. Ale určitě je to zábava a ještě posilujete celé své tělo. Trenažéry patřící do nejdostupnější kategorie (3 000 - 7 000,- Kč) využívají manuální nastavení odporu pomocí páčky vedenou od trenažéru k řídítkům, jako je například Elite Novo Mag Force . Vhodné je kolo osadit speciálním pláštěm pro trenažéry, pro lepší výkon a pocit.

Smart trenažéry se rozlišují nejen podle nastavení a síly odporu, ale také podle uchycení zadního kola. Levnější varianta uchytí celé zadní kolo. Ty lepší a dražší stroje nabízejí uchycení zadní stavby přímo do trenažéru, kde je umístěná i kazeta. Tento typ je označován jako Direct Drive, který nabízí také větší a těžší setrvačník. Naprostým vrcholem jsou elektromagnetické profi trenažéry, které dokáží simulovat pomocí dalšího příslušenství i jízdu z kopce a do kopce (cena 15 000 - 35 000,- Kč). Mezi nejoblíbenější patří trenažéry Wahoo a Tacx. Pokud vám takový trenažér nestačí nebo nechcete sundavat kolo, existuje varianta tvz. chytrých kol, které vypadají v podstatě jako rotoped (Tacx Neo Bike). Nabízí veškeré vymoženosti, jako vestavěné větráky a kompletní nastavení geometrie atd. Ceny těchto chytrých kol se pohybují od 70 000,- Kč.

jak vybrat trenažer

Všechny trenažéry samozřejmě umožňují uchycení kol, jak na rychloupínák, tak i na pevnou osu. Ale i pomocí redukcí, ale u nejlevnějších trenažérů je potřeba občas dokoupit i speciální rychloupínák nebo pevnou osu. Direct drive trenažéry zase umožňují výměnu ořechů, podle typu kazety, jako u normálního kola. Hlavním důvodem pro pořízení chytrého domácího cyklotrenažéru je virtuální trénink, který je možný pouze po spárování trenažéru s existujícími cyklistickými aplikacemi. Samozřejmostí je, že každý výrobce nabízí ke svému produktu svojí aplikaci, přes kterou se ovládá odpor nebo simulované stoupání. Nabídka těchto aplikací se za poslední měsíce a roky značně rozšířila, takže je rozhodně z čeho vybírat. Mezi nejoblíbenější aplikace a dalo by se říci i průkopníky v této oblasti patří aplikace Zwift, Rouvy nebo Tacx.

rouvy appka

První zmíněný Zwift má podobu 3D grafického herního simulátoru jízdy na kole a je celosvětově nejpoužívanější. Právě obrovská virtuální komunita cyklistů patří mezi její hlavní výhody, spolu s množstvím funkcí, virtuálních tras, závodů, společných vyjížděk a tréninkových plánů na celé zimní období. Členství v aplikaci stojí 14,99 € za měsíc. Druhou oblíbenou a známou aplikací je Rouvy od českých tvůrců. Od Zwiftu se liší především reálnou scenérií tratí, do které je zasazen váš graficky ztvárněný avatar. Na Rouvy najdete nejznámější světové cyklistické magistrály a nejtěžší alpské průsmyky v reálném obraze připomínajícím Google mapy. Cena aplikace je 12 € za měsíc. Díky 14denní trial verzi, kterou obě aplikace nabízejí, si každý může vyzkoušet, která mu vyhovuje více.

Zakoupením trenažéru to ovšem nekončí. Pokud se chystáte používat svůj nově zakoupený trenažér v bytě, doporučuji si pořídit podložku pod trenažér, která dokáže absorbovat vibrace, hluk a také pot. Pokud chcete svůj chytrý trenažer posunout o úroveň výše, je možné pod trenažer namontovat balanční desku (např. od Saris), která poskytne pocit z reálné jízdy. Značka Wahoo, ke svým produktům nabízí širokou škálu vymožeností, aby byl váš trénink co nejreálnější a to díky speciálnímu větráku nebo simulátoru stoupání.

Závěrem bych chtěl podotknout, že i přes vyšší pořizovací cenu smart trenažéru a nutného členství jde o dobrou investici. Nemusíte si pořizovat zimní kolo a hromadu zimního oblečení a obávat se, že nastydnete. Takhle můžete v klidu zůstat v pohodlí domova, dobře si zatrénovat třeba i s kamarády. Pokud si nebudete s výběrem trenažeru jistí, neváhejte se na nás obrátit, rádi vám pomůžeme.

Ondra Kinkor, vedoucí pobočky Koloshop Praha

Nejčtenější články

Blog